hemoroide-iyi-gelen-besinler

Hemoroide iyi gelen besinler

Halk arasında basur olarak bilinen hemoroid hastalığınız varsa, bağırsaklarınızın sağlığını güçlendirmek için beslenmenize özen göstermelisiniz. Size yardımcı olmak için hemoroide iyi gelen besinleri araştırdık. Ayrıca, hemoroide zararlı yiyeceklerin neler olduğunu özel haberimizde bulabilirsiniz.

Hemoroide iyi gelen A vitamini içeren besinler

Havuç, bezelye, patates, ıspanak, yumurta, kayısı, balkabağı

Hemoroide iyi gelen B vitamini içeren besinler

Mercimek, kuru fasulye, patates, pekmez, muz, hindi eti, ton balığı, pirinç, tam tahıllı ekmek.

Hemoroide iyi gelen C vitamini içeren besinler

Çilek, ahudud, mandalina, ıspanak, kivi, Brüksel lahanası… Limon, greyfurt, portakal C vitamini içerir ama makatta yanma hissediyorsanız, bu besinleri tüketmeyiniz.

Hemoroide iyi gelen E vitamini içeren besinler

Balkabağı, ayçiçek yağı, fındık, ceviz, badem, ıspanak, pancar, zeytin, balık, tahin, susam, tam tahıllı gıdalar.

Hemoroide iyi gelen meyveler

Elma, muz, kayısı, kavun, karpuz, kiraz, vişne, üzüm, ananas, erik, çilek, armut, şeftali, karpuz.

Tahin, bağırsakları rahatlatıp tuvalete kolay çıkmayı sağlar. Kabızlığa ve basura iyi gelir.
Tahin, bağırsakları rahatlatıp tuvalete kolay çıkmayı sağlar. Kabızlığa ve basura iyi gelir.

Hemoroide iyi gelen sebzeler

Bu sebzeleri iyice pişirdikten sonra yemelisiniz ki bağırsaklarda sindirimi rahat olsun. Lahana türleri, havuç, ıspanak, karnabahar, kabak, şalgam, mısır, soğan, mantar, biber.

Hemoroide zararlı yiyecekler

Hastalığın daha kötü hale gelmesini önlemek, bir an evvel iyileşmek için aşağıda listelediğimiz hemoroide zararlı yiyecekleri mümkün olduğunca beslenmenizden uzak tutmalısınız.

  • Karabiber
  • Pulbiber
  • Acı biber
  • İsot
  • Aşırı oranda çay ve kahve içmek
  • Lahmacun
  • Çiğ köfte
  • Pizza
  • Hamburger
  • Sosis
  • Turşu
  • Ketçap
  • Çikolata
  • Asitli içecekler
  • Şarap, bira gibi mayalı içkiler
  • Beyaz unla yapılmış ekmek, hamur işi, tatlı.
  • Konserve gıdalar
  • Aşırı miktarda peynir tüketmek. Günde 1 avuç içi kadar uygundur, fazlası zararlıdır.

adet-sancisi-banner

By admin

kocaeli escort şişli escort şişli escort bayan ataşehir escort beylikdüzü escort escort ankara escort ankara escort izmir escort bayan izmir escort cialis istanbul evden eve nakliyat kartal escort pendik escort bayan izmir escort jigolo istanbul escort bayan maltepe escort istanbul escort bahis siteleri mobilbahis bets10 canlı bahis siteleri jojobet canlı bahis siteleri canlı bahis siteleri canlı bahis siteleri casino siteleri konya escort adana escort türkçe altyazılı porno adana escort mersin escort mersin escort türkçe altyazılı porno hd porno izle türkçe altyazili porno izmir escort escort bodrum escort türkçe altyazılı porno bodrum escort bayanlar bodrum escort kızları bayan bodrum escort porno izle bodrum escort escort bayan bodrum escort porno izle hd porno escort bayan türkçe altyazılı porno türkçe altyazılı porno Adana Escort
Antalya Escort
Antep Escort
Denizli Escort
Bursa Escort
İzmir Escort
Konya Escort
Malatya Escort
Mersin Escort
Ankara Escort
sakarya escort türkçe altyazılı porno türkçe altyazılı porno maltcasino grandbetting betnano mroyun mersin escort kiralık katil